Sıkça Sorulan Sorular

Randevu almak için sitemizdeki “Randevu Al” bölümünü kullanabilir veya telefon numaramız üzerinden bize ulaşabilirsiniz. Ayrıca, e-posta ile de iletişime geçebilirsiniz.

Bireyse terapi seansı genellikle 45-50 dakika, çift/aile seansları ise 90 dk sürer. Seans süresi, danışanın ihtiyaçlarına ve terapistin yaklaşımına bağlı olarak değişebilir.

Herkes terapiye başvurabilir. Depresyon, kaygı, stres, ilişki sorunları, travmalar gibi çeşitli sorunları olan kişiler bir uzmandan yardım alabilir. Ayrıca kendini daha iyi tanımak ve kişisel gelişim sağlamak isteyenler de terapiye başvurabilir.

Evet, terapi sürecine başlamadan önce genellikle bir değerlendirme yapılır. Bu, danışanın ihtiyaçlarını daha iyi anlamak ve doğru terapi yöntemini seçmek için önemlidir.

Terapistinizle olan tüm görüşmeler tamamen gizlidir. Bilgilerin gizliliği konusunda kalan 2 durum vardır:

Kişinin kendine ve başkalarına zarar verme durumlarında

Yasaların belirleyeceği durumlarda (Kişisel Verilerin Korunması Kanununa uyulur)

Terapi süresi kişisel ihtiyaçlarınıza bağlı olarak değişir. Terapistinizle birlikte seans sayısı hakkında bir plan yapabilirsiniz.

Terapiye başlamadan önce özel bir hazırlığa gerek yoktur. Ancak, seans öncesinde hislerinizi ve düşüncelerinizi gözden geçirmeniz faydalı olabilir. Kendi yaşamınızdaki sorunları veya konuşmak istediğiniz konuları düşünmek seans sırasında size rehberlik edebilir.

Evliliğinizde ya da bireysel olarak yaşamınızda sorunlarla karşılaşıyor, kendinizi uzun süredir depresif, kaygılı veya stresli hissediyorsanız, terapiye başlamak iyi bir fikir olabilir. Erken başlamak, sorunların büyümeden çözülmesine yardımcı olabilir.

Evet, online seans gerçekleştirilebilir. Video konferans veya telefonla yapılan görüşmeler, yüz yüze terapi kadar etkili olabilir ve daha esnek bir terapi deneyimi sunar.

Evet, terapiye başlamak için belirli bir problem olmasına gerek yoktur. Kişisel gelişim, kendini daha iyi anlama veya daha sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturma amacıyla da terapiye başvurabilirsiniz.